【転職のきっかけ7選】年代別の特徴や面接での上手な伝え方を解説！

仕事に対する不満や将来への不安から、転職を考える人は多くいます。しかし、きっかけや理由が明確でないと、転職がうまくいかない可能性が高くなるので注意が必要です。この記事では、主な転職のきっかけや年代別の特徴、面接での上手な伝え方を詳しく解説します。

記事を読めば、効果的に転職活動を進めるヒントが得られます。転職を成功させるには、自分の転職理由を整理したうえで、面接でポジティブに伝えることが大切です。

主な転職のきっかけ

多くの人が転職を考える主なきっかけは以下が挙げられます。

人間関係のトラブル

職場での人間関係のトラブルは多くの人が経験する問題です。仕事の満足度や生産性に大きな影響を与えます。人間関係のトラブルの形態は、以下のとおりです。

» 職場の人間関係でもう悩まない！働きやすい環境を手にいれるコツ

人間関係が悪い職場では、信頼関係の構築が難しく、価値観の不一致も生じやすい傾向があります。異文化コミュニケーションが必要な職場では、よりトラブルが起こりやすくなります。人間関係のトラブルは、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼすため、軽視できない問題です。
» 仕事を辞めたいと感じたら試すべき対処法とは？

仕事内容の不満

以下の仕事内容の不満から、転職を検討する人もいます。

仕事内容に不満があっても、必ずしも転職が必要とは限りません。現在の職場で改善の余地がないか、上司や人事部門との話し合いも良い方法です。状況が変わらない場合は、自分の興味や適性に合った仕事を探しましょう。仕事内容に不満がある状況は、自分のキャリアを見つめ直す良い機会です。
» 仕事の探し方の基本や状況に合わせた探し方を解説！

勤務時間や労働条件の不満

勤務時間や労働条件への不満は、仕事の満足度や生活の質に大きく影響します。長時間労働や残業が多い仕事は、心身の健康を損なう大きな要因です。通勤時間が長く、有給休暇が取りにくいために、家族との時間や自己啓発の機会が奪われるケースもあります。
» 日本の平均残業時間はどれくらい？現状と具体的な対策法

フレックスタイム制度やリモートワークは、ワークライフバランスを保つために効果的な取り組みです。現職で勤務時間の改善ができないかを上司や人事部門に相談すると、状況が変わる可能性もあります。改善が難しい場合は、より理想的な労働条件が叶えられる職場への転職を検討しましょう。

給与や評価の不満

自分の仕事に十分な給与や評価が与えられていない状況は、モチベーションが下がる要因です。金銭的な不満だけでなく、自分の価値や貢献が認められていない失望感も関係します。上司との面談で自分の成果をアピールし、適切な評価や処遇を求めましょう。改善が見込めない場合は、転職の検討も可能です。
» 給料が安いと感じる理由と平均給与、給料を上げる方法を解説！

会社の将来性の不安

会社に以下の状態が見られると将来性に不安を感じ、転職を考えるきっかけになる場合があります。

会社の競争力が低下して組織力が衰えると、従業員の待遇や雇用の安定性にも影響を与えます。会社の将来性に不安を感じた場合は、社内で情報収集をしたうえで現状の冷静な分析が大切です。自分のキャリアプランを検討したうえでの、スキルアップも良い方法です。
» スキルがない人でも転職できる理由や成功するコツを解説

ライフステージの変化

ライフステージの変化があると、仕事に対する考え方や優先順位が大きく変わります。主な変化は、以下のとおりです。

ワークライフバランスの見直しや長期的なキャリアプランの再考により、転職の必要性を感じる人もいます。経済的な状況の変化も、転職を検討する要因の一つです。

キャリアアップの希望

自分のスキルや経験を活かし、キャリアアップしたい希望は自然なものです。今の仕事で一定の成果を上げている人は、キャリアアップの希望を抱きやすい傾向があります。管理職に就きたい、専門性を深めたいなどの目標を掲げる人もいます。現職を活かして、新しい業界や分野にチャレンジしましょう。
» 転職でキャリアアップを目指すための具体的な方法と成功のためのポイントを解説

【年代別】転職のきっかけと理由

年代別に転職のきっかけと理由を解説します。
» 転職のタイミングや年代別のベストなタイミングを解説！

20代の転職理由

20代では、キャリアアップを求めて転職するケースが多く見られます。20代は新卒入社から数年が経ち、自分の適性や将来のキャリアについて考え始める時期です。20代の転職は将来のキャリアにとって重要な意味をもちます。まだ社会人としての経験が浅いため、最初の就職先に不満を抱きやすい点に注意が必要です。

転職を考える際は、単に現在の不満を解消するだけでなく、長期的なキャリアプランを考えましょう。自分の強みや興味を分析し、将来的にやりたい仕事を具体的にイメージしてください。より高い給与を求めるだけでなく、スキルアップや経験の蓄積も視野に入れましょう。
» 20代の転職を成功させる！おすすめの業界や成功のコツを解説

30代の転職理由

30代は、キャリアの中間地点として重要な時期です。経験を積んだ段階で、より高度な仕事や責任のある立場を求める傾向があります。新しい業界や職種へのチャレンジを求めて転職を決意する人が多い点が特徴です。家族を持つ人が増え、経済的な安定やワークライフバランスの改善を求める傾向も大きくなります。
» 30代の転職を成功させる！具体的な戦略と準備について解説

40代の転職理由

40代で転職を検討する主な要因は、以下のとおりです。

40代では、起業や独立の準備を始める人が増えます。長年の勤務で蓄積された疲労や体力の衰えを感じ、ワークライフバランスの改善を求める人もいます。業界や職種の将来性への不安も、40代の転職理由の一つです。
» 40代の転職は難しい？必要な準備とおすすめの職種・業界

50代以上の転職理由

50代以上では、多くの人が定年後の生活設計を考え始めます。健康上の理由で、体力的な負担が少ない仕事や柔軟な勤務形態を求めて転職を決意する人もいます。50代以上の転職は、豊富な経験と知識を活かしつつ、新たなステージに挑戦する良い機会です。

専門知識や経験を活かし、長年の夢や目標の実現を目指すケースもあります。若手育成や技術伝承、社会貢献の役割を果たせることも50代の特徴です。家族との時間や趣味、自己啓発に重点を変えるため、早期退職制度を活用する人もいます。50代では、自分の価値観や目標に合った転職先を見つけましょう。

転職を決意する前にすべきこと

転職を決意する前にすべきことは、以下のとおりです。

転職理由を明確にする

転職理由の明確化は、転職活動で成功するための第一歩です。現職で、何に不満があるのかを具体的に考えましょう。考えられる主な理由は、以下のとおりです。

転職によって得られるメリットを整理する一方で、デメリットやリスクについての考慮も大切です。家族や周囲の理解を得られるかや、理想の職場環境を明確にしたうえで転職後の目標を設定しましょう。

現職で改善できないかを考える

現職に不満があっても、上司や人事部門との率直な話し合いによって改善できるケースがあります。自分の強みや貢献を明確に示し、新しい役割や責任を得られれば、仕事にやりがいを見いだせます。自己啓発や資格取得に取り組み、スキルアップして自分の価値を高めましょう。
» 仕事にやりがいは必要？幸せに働くためのやりがい説明書はコチラ

社内プロジェクトに積極的に参加したり、社内ネットワークを広げたりすれば、評価を高める機会を増やせます。勤務時間に不満がある場合は、柔軟な勤務形態に変更できないか相談しましょう。現職の状況を改善する努力をしても変わらない場合は、転職の検討を始めてください。
» 仕事が評価されない原因と疲れた理由、対策を解説！

将来のキャリアプランを立てる

将来のキャリアプランを立てれば、転職の方向性が定まり、自信をもって行動できます。キャリアプランを考える手順は、以下のとおりです。

現職と目標のギャップを埋めるための行動計画には、新しい資格の取得や異なる部署での経験を積むことが挙げられます。業界のトレンドや将来性を調査し、メンターや先輩にアドバイスを求める姿勢も大切です。キャリアプランは定期的に見直し、状況の変化に応じて柔軟に調整してください。

転職のきっかけをうまく面接で伝える方法

転職のきっかけを面接でうまく伝える方法は以下のとおりです。

ポジティブな表現に変換する

転職理由をポジティブな表現に変換して伝えれば、面接官に好印象を与えられます。転職理由を伝える際は、以下の内容を含めましょう。

現職への不満が退職理由であっても、表現によってポジティブな印象を与えられます。仕事がうまくいっていない状況は「より高度な技術を身に付け、新しい課題に挑戦したい」と表現できます。「正当な評価を得ていない」場合は「自分の能力をより発揮できる環境を求めている」と伝えましょう。

志望動機と一貫性をもたせる

転職理由と志望動機を関連付ければ、面接官に強い印象を残せます。企業の価値観や文化を調べ、自分のキャリアプランと親和性がある点を伝えましょう。転職後のビジョンを明確に示し、自分のスキルや経験で貢献できる点を具体的に述べると効果的です。面接官の質問に対する回答が一貫したものになるよう準備してください。

具体的な事例を交える

仕事での成果や取り組みについて具体的な事例を交えると、自分の経験や能力をより印象的にアピールできます。具体的な事例には、以下が挙げられます。

数字を交えてアピールすると、より効果的です。

転職活動をスムーズに進めるポイント

転職活動をスムーズに進めるためのポイントは以下のとおりです。

情報収集を徹底する

自分に合った転職先を見つけるために、情報収集の徹底は欠かせません。求人サイトや転職フェア、説明会などを活用しましょう。公式サイトで公開されている企業情報や転職経験者の体験談などが、参考になります。自分の市場価値を知るためには、職種別の市場価値や年収相場の把握が役立ちます。
» 転職で年収アップ！成功させる方法と注意点

転職エージェントを活用する

転職エージェントの活用は、転職活動を効率的に進めるうえで役立ちます。複数のエージェントに登録すれば、幅広い求人情報にアクセスが可能です。経験豊富なキャリアアドバイザーからは、客観的なアドバイスを得られます。自分では気づかなかった適職を提案してもらえる可能性もあります。

以下のサポートを受けられる点も、大きなメリットです。

転職エージェントの紹介により、一般に公開されていない魅力的な非公開求人へのアクセスも可能です。業界や企業の最新情報を入手でき、転職活動を有利に進められます。多くの転職エージェントは無料で利用できるため、気軽に活用しましょう。
» 求人が増える時期に転職するメリット・デメリットとは？

まとめ

多くの人が転職を考えるきっかけには、人間関係のトラブルや仕事内容、勤務時間の不満などが挙げられます。20代ではキャリアアップを求める一方、50代以上では定年後の生活設計を考えるなど、年代別の違いもあります。転職を決意する前に、転職理由を明確化したうえで将来のキャリアプランの検討が大切です。
» 仕事がしたくない！ストレスの根本的な原因と適切な対処法

面接では退職理由をポジティブな表現で伝え、面接官に良い印象を与えるように心がけましょう。転職は人生の大きな転機となる重要な決断です。自分の状況を見極めたうえで慎重な検討が転職成功の鍵です。計画的に転職の準備を進め、より良いキャリアの実現を目指しましょう。